Suche Downloads

DLV Philosophie
Trainingsprinzipien
Trainingsetappen
Wissenschaft

5 – 8 Jahre

LLA
9 – 14 Jahre

Allgemeine Grundausbildung
10 – 14 Jahre

Grundlagentraining
15 – 19 Jahre

Aufbautraining
19 – 20 Jahre

Anschlusstraining
ab 21 Jahre

Hochleistungstraining

Ziele
Methodik
Ausdauer
Schnelligkeit
Kraft
Beweglichkeit
Technik
Taktik
Psyche
Lebensweise

Mittelstrecke
Langstrecke
Hindernis
Marathon
Gehen

Ziele im langfristigen Leistungsaufbau

3000 m Hindernis

3000 m Hindernis

Downloads zu diesem Thema

Impressum - Datenschutz